茶樹(shù)菇一般人群都是很適合食用的,因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,那么哪些人更加適合吃茶樹(shù)菇呢?
首先就是高血壓患者,茶樹(shù)菇是一種高鉀低鈉的食物,每百克茶樹(shù)菇中含鉀4713.9毫克,含鈉186.6毫克,而鉀元素是可以幫助降低血壓的,鈉元素則是造成高血壓的一大元兇,而茶樹(shù)菇的營(yíng)養(yǎng)搭配就十分適合高血壓患者了。
其次,肥胖患者很適合吃茶樹(shù)菇,因?yàn)椴铇?shù)菇的熱量很低,幾乎沒(méi)有什么熱量,但是其中的蛋白質(zhì)和氨基酸含量比許多蔬菜都多,加上它還有很強(qiáng)的飽腹感,因此在減肥期間食用還比較適合的。