牡蠣，吃了能補鋅哦，想要家里的小寶變得機智動人，吃牡蠣補鋅是不錯的哦。懷孕期間，準媽適當吃點牡蠣，能給自己補鋅，也能給肚子里的小北鼻補充點鋅呢，準媽立馬牡蠣吃起來！吃牡蠣，和吃生蠔，大家會不會有種似曾相識的感覺呢？感覺牡蠣和生蠔長得很像呢，莫非她們是親兄弟嗎？

其實牡蠣就是生蠔。吃了這么多年的牡蠣，到今天才造它叫生蠔？弄清楚就好了，可別鬧笑話了呢。

不僅準媽能吃牡蠣，小寶寶吃牡蠣也是極好的呢，牡蠣的肉質鮮美，有種吃完還想吃的感覺。周末做上一道美味的牡蠣菜肴，家里小寶的小眼珠可能直勾勾的看著人家牡蠣呢，應該不會推開飯碗了哦。

想要吃到最原汁原味的牡蠣，清蒸自然是最好的方法哦，蒸的時候調好醬汁，數(shù)十分鐘過去之后，就能享受美味的牡蠣了。也可以用來煮湯，搭配一些蔬菜，或者是其它肉類，味道也是極其鮮美的。