紅毛丹具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、增強(qiáng)人體免疫力等功效，還可以用作食品加工，許多人都想嘗一嘗這個(gè)形象獨(dú)特的熱帶水果，水果好吃，但也是有一定的人群標(biāo)準(zhǔn)的，一些人適合吃，另一些人又謹(jǐn)慎食用。

一般而言職業(yè)人群、更年期婦女食用紅毛丹有補(bǔ)血益氣、美容養(yǎng)顏的功效，并且可以安神定心。平時(shí)體質(zhì)為氣虛、偏寒的人群，或者身體濕熱，陰虛的群體，可以將常服用紅毛丹緩解癥狀。

但是，還是有部分人群必須注意要少量食用紅毛丹。

1、患有胃炎疾病，或者有消化性潰瘍的人群盡量少吃紅毛丹，因?yàn)榧t毛丹果殼上有一層堅(jiān)硬而且脆的保護(hù)膜，它與果肉是想連著的。這層膜在人的腸胃中難以消化，當(dāng)胃不太好的朋友吃下時(shí)，可能會(huì)被這層膜劃破腸胃內(nèi)壁，導(dǎo)致更嚴(yán)重的病痛。

2、陽(yáng)虛體質(zhì)者少吃紅毛丹。

3、紅毛丹屬于偏熱的水果，吃多了也是容易上火的，患有口腔潰瘍的朋友盡量少食用，以免傷口破壞得更嚴(yán)重。

紅毛丹雖然好吃，但是無(wú)論是誰(shuí)都應(yīng)該適量品嘗，或者在吃后配上清熱解毒的涼茶，以免吃得過(guò)多導(dǎo)致上火或者腸胃不舒服。