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      1. 大米粉的做法

        大米粉的做法

        今天就介紹四種大米粉的做法供大家參考。

        一、南瓜粉蒸肉

        準(zhǔn)備材料: 豬大排400g   南瓜1個(gè)   生米粉(汕粉)適量  醬油適量  黃酒  小蔥


        制作過程:

        1、把南瓜頂部1/3處切開,撈干凈籽和瓤

        2、肋排切小塊,放黃酒和少量醬油抓勻,再撒粉蒸肉粉(沒有可用米粉代替),用手抓勻

        3、肋排腌漬半個(gè)小時(shí)后放入南瓜,蓋上南瓜蓋,放蒸鍋蒸30分鐘

        4、開蓋在肉上澆少量水,繼續(xù)蒸15分鐘

        5、在吃之前根據(jù)個(gè)人喜好可以撒一點(diǎn)蔥花或者香菜碎什么的。

        二、湯圓裹紅棗

        準(zhǔn)備材料:紅棗20個(gè)  生米粉(糯米粉)100g  水淀粉適量  白糖適量

        制作過程:

        1、紅棗洗凈,從中間切開,注意不要切斷,把棗核給去掉

        2、去掉棗核的大棗放一邊備用

        3、用同樣方法把其它大棗都去掉棗核

        4、把白糖溶解在開水里,用勺子攪拌均勻

        5、把水一點(diǎn)點(diǎn)往糯米粉里加,邊加邊用筷子攪拌,直到糯米粉凝結(jié)成一個(gè)個(gè)小疙瘩

        6、雙手洗凈,開始揉面團(tuán)

        7、面團(tuán)揉完之后,用手揪一塊比紅棗還要小點(diǎn)的糯米團(tuán)

        8、用掌心反復(fù)滾動(dòng)揉成圓球形狀

        9、把糯米團(tuán)塞進(jìn)棗中心,并把兩邊壓緊,放入盤中

        10、以此,把剩下的紅棗做完,盤子放入鍋內(nèi)蒸15分鐘

        11、鍋中加入適量水燒開,放入白糖和水淀粉,開始攪拌

        12、將其煮成透明的粘稠狀即可

        13、煮好的糖水,澆到蒸熟的大棗上即可

        Ps:對(duì)月經(jīng)貧血 氣息弱的人非常適合,具有補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏的功效,適合廣大女性食用哦!

        三:魚泥胡蘿卜泥米粉

        準(zhǔn)備材料:河魚或者海魚1條  胡蘿卜1根  大米粉適量

        制作過程:

        1、將魚處理好放到蒸盤蒸熟,把魚刺挑出取肉,注意挑的時(shí)候要特別小心,因?yàn)槭墙o寶寶吃的,千萬要避免被魚刺卡主等傷害。

        2、胡蘿卜洗凈也是放到蒸鍋,然后和之前弄好的魚一起壓成泥狀。

        3、最后把魚泥胡蘿卜泥和大米粉一起攪拌煮開即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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