酸酸甜甜的棗子相信是不少M(fèi)M的大愛，做成了蓬松綿軟的棗子糕更是俘獲吃貨們的心，那么吃棗子糕對(duì)身體有啥好處呢？下面我們來了解一下棗子糕的功效與作用吧！

1、棗子本身就是一種養(yǎng)顏佳果，棗子中富含大量的維生素B，可以促進(jìn)皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤(rùn)，面部皺紋平整，達(dá)到滋潤(rùn)肌膚，益顏美容的功效。

2、食用棗子糕能夠發(fā)揮棗子開胃健脾、促進(jìn)消化的功能，調(diào)理人們的消化系統(tǒng)。夏季人們常常會(huì)食欲不振，這個(gè)時(shí)候不妨適量吃一些棗子糕。

3、棗子糕中的有效成分能有效降低血脂，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)消化，從而達(dá)到減肥瘦身的目的。

4、中醫(yī)認(rèn)為，棗子果肉性味酸平，具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)中益氣等功效，可以治療心悸、失眠、盜汗等多種病癥。長(zhǎng)期受失眠困擾的人群不妨試試用食用一些棗子糕，能夠有效改善睡眠質(zhì)量。