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      1. 怎樣預(yù)防頭皮出油掉發(fā)多

        怎樣預(yù)防頭皮出油掉發(fā)多

        頭皮出油掉發(fā)多,可能是頭皮代謝不正常,你可以嘗試按摩一下頭皮,用雙手或者梳子按摩頭皮都是OK的,這樣促進頭皮血液循環(huán),長此以往,能起到防脫發(fā)的效果呢。其實日常中很多小細節(jié)不注意好,也會令你的頭皮油脂分泌過多,出現(xiàn)掉發(fā)多的問題。下面跟著百科美眉一起了解預(yù)防頭皮出油掉發(fā)多的方法!

        飲食上要清淡,少油少鹽。平時要多補充水分,愛吃辣,愛吃甜食的MM要注意了,這些食物可以吃的但要少吃,飲食盡量清淡洗一些,多吃纖維素和果膠含量較高食物更好哦。

        門記住戴個帽子,或者撐傘。五一剛剛過去,去海灘玩耍的MM有沒有給戴上帽子呢?將頭皮暴露在陽光下可不是機智的舉動呢,紫外線可是很兇猛的哦。但帽子也不適合戴很久,也要讓頭皮呼吸一下。

        每天保持好心情。心情好了,人體代謝才會正常哦,不要一會梨花帶雨,一會歡天喜地,情緒上要避免大起大落呢。

        最后不要經(jīng)常電發(fā)、燙發(fā)、染發(fā)等,這些行為會傷害頭皮哦。頭皮出油嚴(yán)重的MM要摸索好洗發(fā)的頻率,但清洗頻率太高反而會頭皮油脂分泌增多。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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