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      1. 生完孩子脫發(fā)吃什么好

        生完孩子脫發(fā)吃什么好

        生完孩子脫發(fā)是不少新媽在產(chǎn)后都會出現(xiàn)的尷尬事,明星范瑋琪也自曝產(chǎn)后又脫發(fā)的癥狀呢!其實(shí)產(chǎn)后脫發(fā)是正常的現(xiàn)象,不需要大驚小怪,只要在飲食上加以調(diào)理,頭發(fā)又會重新長出來的!那么生完孩子脫發(fā)吃什么好呢?

        食譜1:龍眼人參燉瘦肉

        原料:龍眼肉20克,人參6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。

        做法:先將豬肉冼凈切塊,龍眼肉、枸杞子洗凈,人參浸潤后切薄片,全部用料共放燉盅內(nèi),加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用。每日1劑。

        食譜2:枸杞黑豆燉羊肉

        原料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。

        做法:先將羊肉洗凈切塊,用開水氽去腥味,再將枸杞子、黑豆分別淘洗干凈,與羊肉共放鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸后,改用文火煲2小時,加入調(diào)味精即可食用。每日1劑。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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