現(xiàn)在各個地區(qū)都熱炸了，氣溫高得令人不想吃飯，這個時候吃點燒帶魚很下飯有木有，不過你是否會擔(dān)心上火問題呢？一般來說吃點一點不會上火，但如果你是容易上火的體質(zhì)，媽網(wǎng)百科還是建議你不要吃多哦。

SO，燒帶魚吃多了上火怎么辦？

其實下火的食物很多哦，絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、綠豆以及海鮮等，平時在家熬點絲瓜湯喝喝不錯呢。當然直接喝杯涼茶下火效果最好。吃完燒帶魚怕上火？來嘗試做一道美味又清熱的糖水吧。

首先準備雪梨和銀耳哦，雪梨去皮去殼，切小塊后倒入湯鍋中，加入銀耳、冰糖，撒上枸杞，然后燉1個小時左右就可能愉快開喝了哦。

其實吃點西瓜、哈密瓜、柚子、蘋果、香蕉、柿子、葡萄、菠蘿、橘子等也能下火哦，吃完燒帶魚來份水果拼盤也是不錯的。