打敗完美的往往就是容易被忽略的細節(jié)！比方說你裝扮十分得體，卻敗在一頭枯黃沒光澤的頭發(fā)上！頭發(fā)像枯萎的草一樣，怎么辦？它是缺少什么么？下面我們來了解頭發(fā)黃是缺什么？

頭發(fā)發(fā)黃，一定程度上是因為缺鋅，鋅是人體必需的微量元素，它與的生長發(fā)育有著密切的關(guān)系。缺鋅會出現(xiàn)食欲下降、反復(fù)感染、生長遲緩、性發(fā)育落后、智能低下等癥狀，這也就是導(dǎo)致頭發(fā)枯黃的原因！

如果平時有挑食偏食習(xí)慣的那就要注意了！如果因為不良的飲食習(xí)慣而不吃或少吃這類食物，每日鋅的攝入達不到標準，那么長此以往就會發(fā)生鋅缺乏，從而形成惡性循環(huán)。