薏米粥,如果薏米不夠軟爛的話吃起來就很痛苦,但薏米煮爛之后口感還是不錯的哦,不僅有排毒的作用,還能美容。當體內濕氣比較重時,也可以煮點薏米粥,下面一起了解薏米粥怎么煮能祛濕吧。
【紅豆薏米粥】
食材:紅豆、薏米。
步驟:
1、紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗干凈后,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。
2、然后要先煮紅豆,因為需要的時間長一點,煮開后,添一些涼水,再煮開后,再添涼水,這樣紅豆容易開花,容易熟,據說也比較香。
3、等紅豆煮開花后,放入薏米,大火煮開后,轉小火煮至粘稠,就放冰糖調味就可以了。