頭發(fā)稀少日常護(hù)理變得十分重要哦，此時(shí)各位MM就不要過多的搗鼓頭發(fā)了，建議多吃含蛋白質(zhì)的食物，少吃高熱量垃圾食品，另外也不要經(jīng)常盤發(fā)喲。

1、洗頭時(shí)水溫太高。水溫太高會(huì)令毛孔打開，這樣頭皮油脂會(huì)被沖走，毛囊更容易受損，容易令頭發(fā)折斷或脫落。

2、大力梳頭。雖然說梳頭發(fā)也能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，但力度要適中，濕發(fā)時(shí)不要反復(fù)梳頭，也不要用力梳，這樣容易拉傷發(fā)根。

3、頭皮用護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素作用于頭發(fā)而不是頭哦，除非是去屑護(hù)發(fā)素。將護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)梢位置，維持1-2分鐘就洗掉吧。

4、避免頭發(fā)暴曬。紫外線照射過久會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)損傷，導(dǎo)致脫發(fā)，陽光強(qiáng)時(shí)外出可戴頂遮陽帽。