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      1. 萵筍的做法大全

        萵筍的做法大全

        萵筍的做法多種多樣,常見的是涼拌、清炒和煮燉。接下來將為大家分享和介紹幾種簡單易上手,卻又美味有特色的做法。

        涼拌萵筍

        材料:萵筍、香醋、白糖、雞精、香油、辣椒油、芝麻、食鹽

        做法:

        1、萵筍去掉葉子,削去外皮,洗凈后切成絲(有工具的朋友也可以直接擦成絲);

        2、用涼開水將萵筍絲清洗兩遍,撈起瀝干水分后,將萵筍絲和適量的香醋、 糖、鹽、雞精、 香油、辣椒油一起放入碗中拌勻;

        3、腌大約15分鐘后,直接裝盤,最后撒上芝麻增加風味皆可。

        PS:夏天食用,放入冰箱冷藏后風味更佳哦;拌上沙拉醬一起吃也很有意思。

        萵筍炒蝦仁

        材料:萵筍、蝦仁、辣椒、料酒、姜蒜、淀粉

        做法:

        1、萵筍去葉削皮,洗凈后切成1厘米左右的方塊;蝦仁去殼去尾,洗凈后用料酒、鹽、生粉腌制15分鐘;辣椒切成圈裝;姜、蒜切碎;

        2、鍋內(nèi)放油煮熱,放入蝦仁翻炒,待蝦仁一變色就立馬關火盛出(確保蝦仁的鮮嫩口感);

        3、熱鍋放油,下姜蒜爆香后,放入萵筍丁翻炒一會;

        4、接著放入辣椒圈,繼續(xù)翻炒至萵筍變成深綠色即可放入食鹽調(diào)味;

        5、萵筍炒好后,關火,然后馬上放入蝦仁翻炒(依靠鍋中余溫把蝦仁和萵筍的問道結(jié)合起來,同時這也能更好確保蝦仁的鮮美),最近裝盤食用即可。

        鯽魚燉萵筍

        材料:鯽魚、萵筍、姜蔥、火鍋底料

        做法:

        1、萵苣去葉削皮洗凈,切片待用;鯽魚清洗干凈,用餐巾紙將魚身上的水吸干,再用刀在魚身上劃幾刀;姜蔥切段待用;

        2、鍋燒熱后用姜把鍋底面搽一遍,再在鍋中倒入少量油滾熱;

        3、將魚放入鍋中,待到魚定型后將魚的另一面煎熟,直到兩面煎黃定型后,加入適量火鍋底料湯水。

        4、蓋上鍋蓋大火煮開后,小火煮上大約5分鐘;

        5、放入萵筍片和魚一起燉煮,5-10分鐘后加入鹽調(diào)味;

        6、大火收汁,邊煮邊用鏟將湯汁淋到魚的表面;汁收到一定時候,把魚和萵筍盛入盤中,撒上小蔥即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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