艾滋病帶給人們的心里陰影面積真的不好算，正因它的嚴(yán)重危害性，我們更要積極做好預(yù)防，生活中哪些方法可以有效預(yù)防艾滋病呢？各位朋友都應(yīng)牢牢記住！

1、明確感染途徑

艾滋病有三大傳播途徑，即性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播，日常生活中，一些公共場(chǎng)場(chǎng)合如簡(jiǎn)單握手、一起吃飯、上公共廁所等，都不會(huì)感染艾滋病的，但使用別人用過(guò)的注射器則極易感染病毒哦。

2、堅(jiān)持健康性生活

健康性生活包括使用質(zhì)量好的安全套、保持單一的性伴侶等，以大大降低感染艾滋病的可能性。

3、不要分依賴消毒劑

很多消毒劑雖能殺滅人體外的艾滋病病毒，對(duì)人體內(nèi)的病毒卻無(wú)濟(jì)于事，所以，如果你在進(jìn)行性生活前只對(duì)性器官進(jìn)行了消毒，千萬(wàn)不可掉以輕心，人體內(nèi)排除的艾滋病病毒依然是個(gè)定時(shí)炸彈。

4、個(gè)人用品不外借

對(duì)女性而言，你的個(gè)人用品如牙刷、化妝工具等，千萬(wàn)不要輕易借給別人使用，否則艾滋病病毒通過(guò)“接觸性傳播”依然會(huì)找上門來(lái)。

以上至列舉了預(yù)防艾滋病的最基本方法，相信只要大家堅(jiān)持健康的生活，愛(ài)護(hù)個(gè)人衛(wèi)生，一定能預(yù)防艾滋病哦。