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      1. 青椒炒雞蛋的做法

        青椒炒雞蛋的做法

        青椒炒雞蛋看似非常簡(jiǎn)單,但很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn),因?yàn)榍嘟泛碗u蛋的做法和炒的時(shí)間不一樣,所以總是很難做出非常滿意的,而小編將會(huì)將多年的秘訣教給大家哦,快來接招吧。

        1、青椒炒蛋

        材料:青紅椒各半個(gè)、雞蛋三個(gè)、蔥10克、鹽少少許、油一湯匙

        做法步驟:

        1)青紅椒和蔥洗干凈備用,蔥切小丁加入打散的蛋液中攪拌均勻,在蛋液中加入少許鹽,青紅椒切小??;

        2)炒鍋中倒油,油熱至6、7成時(shí)下青紅椒翻炒;

        3)青紅椒翻炒出香味后下打好的蛋液,蛋液凝固后用鏟子炒碎即可出鍋。

        2、口味較清淡的青椒炒蛋

        原料:甜椒2個(gè)、雞蛋3個(gè)、口蘑2個(gè)、2大匙油

        做法步驟:

        1)青椒洗干凈去籽,切碎;雞蛋打散,口蘑切片待用;

        2)熱鍋入1.5大匙油,入青椒碎和口蘑片翻炒1分鐘至斷生,加入鹽,炒勻;

        3)倒入雞蛋液,將剩余的油順鍋邊均勻淋入,待雞蛋液凝固,翻面略炒1分鐘,即可裝盤上桌。

        小貼士:

        1)能吃辣的,可以將一個(gè)甜椒換成尖辣椒;

        2)鹽要加在青椒中,而不是雞蛋里,否則雞蛋太咸了,青椒又無味;

        3)一份油分兩次加入,即防止油過多,又使得雞蛋不沾鍋;

        4)加入口蘑是為了味道更為鮮美。沒有也可以??谀⒍缢橐部梢裕侨菀壮鏊?

        2、青椒火腿炒蛋

        主料:青椒150g、雞蛋2個(gè)、火腿腸100g

        輔料:油、鹽、雞精

        做法步驟:

        1)青椒切成小塊,火腿切小丁,雞蛋打散;

        2)鍋里熱油,先把雞蛋炒熟,盛出備用;

        3)再起鍋熱油,把青椒放到鍋里煸炒一下,加入炒好的雞蛋繼續(xù)翻炒一下,最后把火腿丁放到鍋里一起翻炒,加鹽,味精調(diào)味即可。

        小貼士:青椒生吃也沒有問題,所以不要炒太久,稍微翻炒一下即可。

        3、朝鮮青椒炒蛋

        原料:青椒、雞蛋、朝鮮辣白菜

        做法:

        1)雞蛋加少許清水或米酒打散。青椒切絲,朝鮮辣白菜稍微把塊大的切一下;

        2)鍋放少許油,迅速滑炒雞蛋,加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,嫩嫩的狀態(tài)出鍋;

        3)再放少許油,青椒倒入,翻炒一下,放入辣白菜同炒,稍微炒下就可以了。出鍋前放入炒好的雞蛋,翻兩下就好了。

        小貼士:

        因?yàn)槔卑撞撕泻芏帑}分,所以不用加鹽就可以了,如果你口味較重,可少加入。多吃鹽對(duì)身體不好。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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