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      1. 冬瓜的做法

        冬瓜的做法

        冬瓜常被用來做湯或炒著燜著吃。我們常見的就有排骨冬瓜湯、蝦仁冬瓜湯、紅燒冬瓜、清炒冬瓜、冬瓜盅等用冬瓜作為主材料烹飪的菜式。下面我們一起來學(xué)一下紅燒冬瓜和排骨冬瓜湯的做法。

        紅燒冬瓜的做法:

        原料:冬瓜適量,食鹽適量,雞精少許,生抽少許,老抽適量,蠔油少許,白糖少許,

        做法:

        1、冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方塊。

        2、熱鍋下油,油熱后下入冬瓜塊煎至四面略顯金黃后,把冬瓜扒到鍋邊,中間下少許白糖炒出糖色后和冬瓜塊一起炒勻。

        3、再放入鹽,適量生抽,老抽讓冬瓜均勻上色。

        4、加一小碗水炒勻后蓋上鍋蓋,燜煮至冬瓜到熟。

        5、再加蠔油,雞精,大火收汁,起鍋撒上蔥花即可。

        小技巧:

        1、冬瓜表面打花刀更易入味。

        2、炒糖的時候一定要注意千萬別炒糊了,把握不好的話寧可少炒一會,糖快化完時就加冬瓜炒勻。

        排骨冬瓜湯的做法:

        原料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1塊,干貝丁100克,香油1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙

        做法:

        1、排骨洗干凈斬成小塊,放入沸水中焯一下去腥味和血水,撈出,瀝干水分。

        2、生姜洗凈拍松。

        3、冬瓜去皮切厚片。

        4、砂鍋中放入清水,加入排骨、干貝丁、生姜,用大火燒開后,用小火煲40分鐘,待排骨熟透后加入冬瓜片,再燉約20分鐘。

        5、冬瓜煮熟后,加入精鹽、味精、香油即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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