久久亚洲国产精品成人AV秋霞|成在线人免费视频播|中文字幕无吗热视频|在线欧美精品一区二区三区

  • <address id="fizmj"><ul id="fizmj"><strike id="fizmj"></strike></ul></address>
    <menu id="fizmj"><tt id="fizmj"></tt></menu>
    1. 
      <span id="fizmj"><var id="fizmj"></var></span>

      1. 薺菜的做法大全

        薺菜的做法大全

        夏天一到,很多人都會感到食欲不佳,薺菜不僅能增加食欲還能消化積食瘀滯。薺菜怎么做才比較好吃呢?薺菜可炒食、涼拌、作菜餡、菜羹,食用方法多樣,風味特殊。下面將為大家介紹薺菜的做法大全。

        一、涼拌薺菜的做法

        材料:薺菜、胡蘿卜

        調(diào)料: 醬油  鹽  味精  淀粉  香油 豬油 各適量

        做法:

        1、將薺菜洗干凈,摘去老葉子,綽焯水備用。綽全熟。大概半分鐘左右即可。綽水的時候加點鹽和油;

        2、將香干和胡蘿卜切細絲。與焯過水的野菜混合。加入香油、鹽、醋、蒜泥等,調(diào)味道即可;

        3、可以按自己的喜好增減食材和調(diào)味料。胡蘿卜切絲時候切的細點,口感比較好

        小貼士:涼拌薺菜含有豐富的胡蘿卜素,其含量與胡蘿卜相當,而胡蘿卜素為維生素A原,是治療干眼病、夜盲癥的良好食物。

        二、薺菜丸子的做法

        材料: 豬肉500克 薺菜 300克 荸薺 250克

        輔料: 火腿腸 15克 蝦米 25克 玉蘭片 25克 香菇(鮮) 10克

        調(diào)料: 醬油  鹽  味精  淀粉  香油 豬油 各適量

        做法:

        1、將豬肉細切粗剁成末,炒鍋置旺火上,加入少許熟豬油,至五成熱時,放入肉末煸炒,隨后加精鹽、味精、醬油,待熟時,用濕淀粉調(diào)稀勾芡,盛在碗內(nèi),晾涼待用。

        2、薺菜用開水燙3分鐘左右,撈出,擠去水分,剁碎;香菇、玉蘭片、火腿、蝦米均切碎,與熟肉末、薺菜、香油、精鹽、味精一同攪拌均勻,捏成40個小圓球,即成餡心;雞蛋磕開,將蛋清與蛋黃分別放在兩個碗內(nèi)。

        3、豬肉400克剁成末,荸薺去皮剁成末,然后與蔥末、姜末一同放入碗內(nèi),加入鍋巴、雞蛋黃、精鹽、味精攪拌起黏性,分成40份,按扁作為外皮。雞蛋清加適量水,放入碗內(nèi)攪拌均勻,然后用手掌心粘雞蛋清,取外皮一份包一份餡心,搓成圓球,如此逐個做完,即在薺菜丸子生坯。

        4、丸子燒湯汆水 調(diào)味即可。

        三、薺菜豆腐羹的做法

        材料:薺菜 南豆腐 豬腿肉

        調(diào)料:色拉油 食鹽 香油 淀粉 水淀粉 花雕酒

        做法:

        1、薺菜洗凈,用刀切碎。嫩豆腐切成0.5cm粗、4cm長的小條。香菇洗凈去蒂,切成細絲。金華火腿切細絲待用。

        2、將豬通脊切成4cm長的細絲,再調(diào)入水淀粉、紹興黃酒和鹽混合均勻腌制10分鐘。

        3、中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時,可將手掌置于炒鍋上方,能感到有熱氣升騰,將腌好的豬肉絲放入翻炒至熟透,隨后加入適量的水。

        4、大火燒沸后將嫩豆腐小條、金華火腿絲和香菇絲放入鍋中,待再次燒沸后轉(zhuǎn)中火煮制5分鐘。

        5、接著在鍋中放入薺菜碎,倒入余下的水淀粉勾芡。

        6、燒煮片刻后調(diào)入余下的鹽、雞精和芝麻香油即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果