久久亚洲国产精品成人AV秋霞|成在线人免费视频播|中文字幕无吗热视频|在线欧美精品一区二区三区

  • <address id="fizmj"><ul id="fizmj"><strike id="fizmj"></strike></ul></address>
    <menu id="fizmj"><tt id="fizmj"></tt></menu>
    1. 
      <span id="fizmj"><var id="fizmj"></var></span>

      1. 雞肉粥做法大全

        雞肉粥做法大全

        雞肉粥軟爛鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,是一道備受青睞的家常菜。每家每戶都有不同的做法,雞肉粥的做法有哪些呢?下面為大家介紹幾款雞肉粥的做法。


        一、香菇雞肉粥

        用料:大米、香菇、雞胸肉、玉米粒、胡蘿卜、鹽

        做法:

        1、首先將大米淘洗干凈,放入湯鍋,注入適量清水,開大火煮開,煮滾后轉(zhuǎn)小火。轉(zhuǎn)小火后就來洗胡蘿卜、 香菇,然后胡蘿卜去皮切小??;香菇去蒂切片,香菇切片放進(jìn)粥里煮。

        2、接著雞胸肉洗凈,用刀隨意的片成小片。等鍋里的粥煮的差不多了,就是米粒開花 了,就可以放入玉米粒、胡蘿卜丁、香菇片,攪拌均勻再煮上一會(huì),再把切成小碎片的雞胸肉倒進(jìn)鍋中,然后用筷子攪開,讓它們快速燙熟。最后加入一點(diǎn)鹽調(diào)一下味即可。

        二、蔬菜雞肉粥

        用料:大米、胡蘿卜、雞胸肉、豌豆、鹽

        做法:

        1、單用一個(gè)鍋熬白米粥,一個(gè)小時(shí)左右,讓米花充分散開,口感變得糯糯的;

        2、雞胸,胡蘿卜切小丁,新鮮豌豆剝好待用;

        3、取大鑄鐵鍋一只,放少許油,將雞胸肉,胡蘿卜和豌豆放入,中小火炒至變軟;

        4、將另一個(gè)鍋內(nèi)已經(jīng)熬好的白粥倒入鑄鐵鍋,充分?jǐn)嚢韬?,再?5分鐘左右。倒入打好的雞蛋。放鹽、豉油雞汁和香油調(diào)味。

        三、南瓜雞肉粥

        用料:南瓜、雞胸肉、鹽

        做法:

        1、先將大米清洗干凈煮成軟爛的粥;

        2、將南瓜和雞肉切小塊放入攪拌機(jī)的濕磨杯打成泥;

        3、大米粥熬到軟爛的程度加入南瓜雞肉泥;

        4、煮粥5-6分鐘關(guān)火;

        5、最后加少許鹽調(diào)味,等粥變得溫?zé)岵粻C就可以食用

        健康小貼士:南瓜是一種富含很高的蛋白質(zhì)和豐富的維生素的蔬果,煮熟的南瓜口感清甜軟爛很適合寶寶。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和身體必須的氨基酸。將兩種食材和大米一同煮成軟爛的粥作為寶寶的輔食是很不錯(cuò)的選擇。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果