米醋和白醋在烹飪食物的時(shí)候是各有千秋，在煮餃子、面條等食物時(shí)，會(huì)用到米醋；而如果是腌制泡菜、酸蘿卜等，則會(huì)用到白醋。原因在于二者的酸度和顏色有所區(qū)別。

那么米醋和白醋哪個(gè)好呢？根據(jù)原料的不同，注定了它們含有的營(yíng)養(yǎng)成分不一樣，但是又因?yàn)橥谴祝芯邆淞耸炒姿鶕碛械囊磺凶饔煤凸π?。因此說(shuō)不上誰(shuí)好誰(shuí)不好了。大家完全可以根據(jù)自己的口味以及烹飪食材的需要而進(jìn)行選擇。

不過(guò)，在烹飪或者食用需要添加醋的食物之時(shí)，需要注意下面幾個(gè)方面：

1 吃餃子蘸醋或食用醋較多的菜肴后應(yīng)及時(shí)漱口以保護(hù)牙齒。

2 烹飪食物時(shí)，加醋的最佳時(shí)間是在原料入鍋后馬上加醋以及菜肴臨出鍋前加醋，第一次應(yīng)多些，第二次應(yīng)少些，可使菜肴味道更鮮美。

3 可以用于需要去腥解膩的原料，如烹制水產(chǎn)品或肚、腸、心等，可消除腥臭和異味，對(duì)一些腥臭較重的原料還可以提前用醋浸漬。

4 醋用于烹制帶骨的原料，如排骨、魚(yú)類(lèi)等，可使骨刺軟化，促進(jìn)骨中的礦物質(zhì)如鈣、磷溶出，增加營(yíng)養(yǎng)成分。