羊肉具有溫補作用，最宜在冬天食用。但羊肉性溫熱，常吃容易上火。但是羊肉在餐桌上是非常常見的美食，孕婦對于食物有許多禁忌，但是嘴饞美味的羊肉便會疑問：孕婦可以吃羊肉嗎？

首先答案是：可以吃。

孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養(yǎng)氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。

肉是產(chǎn)婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產(chǎn)后血暈等具有治療作用。

由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病于胎兒。

但需注意的是，由于羊肉性溫產(chǎn)熱量高，因此，對于孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。

所以羊肉營養(yǎng)價值高，雖好吃，但是孕婦也不能貪吃哦。