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      1. 黃豆的家常做法

        黃豆的家常做法

        黃豆是一種老少皆宜的食物,因此其被人們做成各種各樣的美食,那么這些美食是怎么制作而成的呢?下面介紹幾種美味健康的黃豆的做法,讓你隨手都能吃到不一樣的黃豆美食。

        香鹵黃豆

        材料:黃豆,青椒,紅辣椒,桂皮,香葉,八角,花椒 ,鹽,白糖,雞精,生抽,老抽,香油

        做法:

        1、黃豆用涼水浸泡一夜,第二天撈出洗凈;

        2、所有配料洗凈,鍋內(nèi)熱油倒入配料炒香;

        3、倒入黃豆翻炒片刻,加鹽、白糖調(diào)味;

        4、倒入老抽與清水大火煮開轉(zhuǎn)小火燜煮30分鐘;

        5、撈出黃豆盛入大碗內(nèi),青椒、紅辣椒切碎 ;

        6、在黃豆中加入鹽、雞精、生抽、香油調(diào)味;

        7、放入青椒、紅辣椒全部攪拌均勻即可。

        烹飪小技巧:黃豆最好提前泡發(fā),這樣做起來會(huì)更省時(shí)間也更入味;往鍋內(nèi)注入清水時(shí),水量要一次性加足。

        涼拌酸辣黃豆

        材料:干黃豆,洋蔥,小尖椒,大蒜 ,米醋,鹽,白糖,甜油

        做法:

        1、首先要將干黃豆泡發(fā),泡的過程中要更換兩次清水;

        2、然后將泡好的黃豆跟冷水一起下鍋煮熟,煮至面沙口感最好;

        3、煮熟的黃豆、洋蔥、小尖椒、大蒜待用;

        4、將洋蔥切成細(xì)碎狀;

        5、 小尖椒切成??;

        6、 大蒜瓣用夾蒜器夾成蒜泥;

        7、 把切好的小尖椒丁、洋蔥碎、蒜泥混合在碗內(nèi);

        8、 然后加入適量的米醋、鹽、白糖、甜油拌勻后倒入黃豆中;

        9、 最后將全部材料翻拌均勻即可。

        黃豆戚風(fēng)蛋糕

        材料:雞蛋4個(gè),黃豆粉75克,玉米淀粉25克,細(xì)砂糖80克,色拉油35克,牛奶95克,白醋幾滴,18CM戚風(fēng)模

        做法:

        1、分開蛋黃和蛋白,蛋白裝入無油無水干凈容器中;

        2、蛋黃中加入色拉油,手抽攪打均勻;

        3、加入細(xì)砂糖30克,攪打到蛋黃發(fā)白;

        4、加入牛奶攪拌均勻;

        5、加入過篩后的黃豆粉和玉米淀粉;

        6、用刮刀攪拌均勻,備用??鞠漕A(yù)熱180度;

        7、蛋白加幾滴白醋后,分三次加50克糖,電動(dòng)打蛋器打發(fā)到有直立小尖角;

        8、分三次取蛋白加入到蛋黃糊中,切拌均勻,入模輕震;

        9、放入預(yù)熱好的烤箱下層,烤約38分鐘,出爐后倒扣放涼脫模切件。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
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