啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體自身不能合成的8種氨基酸、多種維生素和較高的熱能，被人們譽(yù)為液體面包。但是，近年來(lái)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果人們長(zhǎng)期大量飲用啤酒，也會(huì)對(duì)身體造成損害，專家稱為“啤酒病”。  

在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當(dāng)于一兩多白酒的酒精含量。但如果無(wú)限制地飲用，累積的大量酒精就會(huì)損壞肝功能。為了在炎熱的夏天里，不喝出啤酒病，那么我們?cè)鯓雍绕【撇蝗菀鬃砟兀?

1、喝啤酒要適量。成人每次飲用量不宜超過(guò)300毫升（不足一易拉罐量），一天不超過(guò)500毫升（一啤酒瓶量），每次飲用100至200毫升更為適宜。

2、喝啤酒要適溫。飲用啤酒最適宜的溫度在12至15℃之間，此時(shí)酒香和泡沫都處于最佳狀態(tài)，飲用時(shí)爽口感最為明顯。

3、喝啤酒時(shí)，不宜與腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒酒菜。

小編提醒大家：喝酒的同時(shí)要多喝白開水，這相當(dāng)是在酒里摻水的，能少喝點(diǎn)酒精。還有喝酒時(shí)，千萬(wàn)不要喝茶水。