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    1. 
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      1. 蘿卜燉羊肉的做法

        蘿卜燉羊肉的做法

        白蘿卜燉羊肉

        材料:羊肉250g,白蘿卜150g,枸杞5g,大料1枚,大蔥2段,鮮姜2片,料酒10ml,鹽5g,胡椒粉3g,油5ml

        做法:


        1、羊肉洗凈,切成5cm大小的塊;白蘿卜洗凈,切成5cm大小的滾刀塊,備用。

        2、將羊肉塊放入滾水中汆燙片刻,去除血沫,撈出用流動(dòng)水沖凈。

        3、中火燒熱砂鍋中的油,放入大蔥段、鮮姜片和大料爆香,加入汆燙好的羊肉塊,烹入料酒拌炒均勻。

        4、倒入適量的清水燒開,轉(zhuǎn)小火蓋蓋兒煮至羊肉七成熟。

        紅蘿卜燉羊肉的做法

        主料:紅蘿卜400g,羊肉500g

        調(diào)料:食鹽適量,醬油適量,冰糖適量,雞精適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,料酒適量,調(diào)和油適量,陳皮適量,花椒粉適量,白芷適量,郫縣豆瓣醬

        做法:


        1、首先將紅蘿卜切塊;羊肉切塊;蔥姜蒜處理好備用。

        2、準(zhǔn)備煮鍋,倒入適量的清水,放入料酒和姜片,煮開之后放入羊肉塊焯水一下,撈出待用。

        3、準(zhǔn)備炒鍋,放入適量的油,等油熱之后,倒入郫縣豆瓣醬翻炒一會(huì),放入姜蔥蒜翻炒,接著放入焯水后的羊肉。

        4、接著往炒鍋里加入料酒、雞精、陳皮、八角粉、花椒粉以及白芷翻炒幾下。

        5、最后倒入紅蘿卜快翻炒,加入少許冰糖、醬油、食鹽,繼續(xù)翻炒,之后關(guān)火。

        6、準(zhǔn)備電高壓鍋,將第5步做好的食材全部倒入鍋中,煮25分鐘。之后就可以出鍋上菜了。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        • 選擇適用人群
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        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
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