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      1. 鰱魚頭的做法:毛豆燒鰱魚頭

        鰱魚頭的做法:毛豆燒鰱魚頭

        鰱魚頭的做法有多種,均不乏鰱魚的鮮、香、嫩味,現(xiàn)在我再給大家介紹一種毛豆燒鰱魚頭。毛豆燒鰱魚頭的做法很簡單,但非常好吃,尤其是菜里的青毛豆,很粉很入味兒?,F(xiàn)將毛豆燒鰱魚頭的具體做法介紹如下,希望你也能做出好吃的毛豆燒鰱魚頭。

        材料準(zhǔn)備:

        主料:鰱魚頭200克,青毛豆150克,調(diào)料:食鹽1茶匙,姜3片,老抽、料酒、調(diào)和油適量。

        做法步驟:

        1、清洗提前準(zhǔn)備好的鰱魚頭和青毛豆,鰱魚頭用干凈的盤子盛著,用適量的食鹽腌5分鐘;

        2、熱鍋下冷油,待油稍熱,將姜片放入鍋中爆香,接著放入干紅辣椒煸香;

        3、然后放入適量的冷水,再放入適量老抽;

        4、等候片刻水燉開后,放入整個魚頭,同時也放入毛豆;

        5、逐步地再放入料酒,放入適量鹽,注意不要用力或頻繁翻動;

        6、小火慢慢燉至收干汁即可裝盤享用。

        小貼士:

        1、燒魚的過程中不要總是翻動,否則魚肉很容易碎掉,爛糟糟的,很不美觀。

        2、新鮮的魚頭不僅肉質(zhì)很嫩,而且營養(yǎng)也豐富。常食的魚頭主要是鰱魚頭。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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