隨著人們對酸棗仁的了解逐漸增多，越來越多的人們開始制作飲用酸棗仁湯。但是人們在飲用酸棗仁湯的同時不免又會擔(dān)心，長期喝酸棗仁湯有沒有什么副作用呢？現(xiàn)在媽網(wǎng)百科就為大家解答這個問題。

總的來說，酸棗仁湯是沒什么副作用的，因?yàn)楸旧碇兴幍母弊饔镁褪呛苄〉模⑶抑谱魉釛椚蕼牟牧隙际呛艹Ｓ玫闹兴帲谘芯恐胁]發(fā)現(xiàn)有什么明顯的不好的副作用，所以大家是可以放心飲用的。

很多人喝酸棗仁湯是為了改善睡眠質(zhì)量，質(zhì)量失眠。因此失眠的人可以喝點(diǎn)酸棗仁湯是挺好的。但是主要還是要聽從醫(yī)生的意見，確定對不對癥，畢竟睡眠不好的原因很多，不是一個方子可以治所有一種病。因而建議失眠的人們除了飲用酸棗仁湯，最好還是去咨詢一下醫(yī)師，并且平時入睡前心態(tài)要平和，不要思慮過多，保持一個良好的心態(tài)才是最為重要的。

綜合來說，目前并沒有發(fā)現(xiàn)喝酸棗仁湯有什么有明顯的副作用，但建議大家長期服用的話一定要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行