在北美、歐洲各國和日本葡萄柚以及將其制成的果汁，是家庭早餐必備的水果和飲料。在這些地區(qū)，葡萄柚是柑橘類水果中消費量僅次于甜橙的重要農產品。特別是在上層社會和白領階層，吃葡萄柚更是成為品位的一種象征，而老少皆宜的甜橙則少有人問津。

在這些地區(qū)，吃葡萄柚、飲葡萄柚果汁已然成為時尚，在別人看來也是一件很酷的事情。那么葡萄柚該怎么吃呢？怎么吃葡萄柚才能使葡萄柚的營養(yǎng)全部被吸收進我們的體內而不被浪費掉？

要說到葡萄柚怎么吃，那里面的學問可就大了。

葡萄柚最簡單的吃法就當成水果直接食用，直接食用的話葡萄柚中含有的營養(yǎng)也是可以完全吸收的。不過直接食用葡萄柚可能會有點苦，如不喜歡這種苦味，可以將其榨成果汁，在果汁里面加一些蜂蜜。

天然的葡萄柚含有苦味，很多人都不喜歡直接食用葡萄柚，但是葡萄柚又有很多功效，是我們不可錯過的好東西，因此鐘愛葡萄柚的朋友們各出奇招，創(chuàng)造出了各種各樣的吃法。例如利用葡萄柚制成葡萄柚果醬、葡萄柚沙拉、葡萄柚果汁等，不但除去了葡萄柚天然的苦味，還保證了葡萄柚營養(yǎng)的不流失，味道還非常美味。