對于酸棗仁的功效和作用，大家可能了解得很多，但是對于酸棗仁的副作用，可能就比較陌生一些。

根據(jù)相關(guān)研究有專家指出，一些人在食用酸棗仁的時(shí)候可能會出現(xiàn)肢體麻木的情況，或者感覺咽喉有異物堵塞，舌頭僵硬還可能伴隨著流口水的情況，甚至一些人還可能會心律紊亂。并且研究發(fā)現(xiàn)在煎服酸棗仁的時(shí)候偶爾會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，有的患者表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，惡寒發(fā)熱，有的患者表現(xiàn)為全身皮膚瘙癢，甚至出現(xiàn)大片蕁麻疹。且值得大家注意的是，如果內(nèi)服酸棗仁劑量過大很可能會引起中毒反應(yīng)。

有很多受失眠困擾的人們常常飲用酸棗仁湯來改善睡眠，減輕失眠癥狀。這里大家可以放心酸棗仁湯的原料都是十分常用的重要，并沒有發(fā)現(xiàn)什么不好的作用，大家可以放心飲用。但是治療失眠不能光依靠外力，還是需要患者養(yǎng)成調(diào)整好心態(tài)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣才行。

綜合來說，酸棗仁作為一種中藥來說，副作用是比較小的，但還是需要我們注意。出于對自身健康的考慮，還望大家在選擇酸棗仁時(shí)也了解酸棗仁的宜忌，遵循專家和醫(yī)生的指導(dǎo)。