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      1. 紫菜蛋花湯的做法

        紫菜蛋花湯的做法

        紫菜蛋花湯是一種非常簡單的湯飲,在眾多的湯類食物中也算是制作最簡單的了,但是一點都會影響人們對它的喜愛,可即使是這么簡單的一道湯也會有很多不同的做法,每個人對食物的口感都不會是一樣的,所以在制作各類美食的時候都有多少有些差異,這也成就了中華美食的多樣性的特點。

        很多朋友在吃飯之前都要喝點湯,不僅能夠增加營養(yǎng),和能夠給身體補充足夠的水分,紫菜蛋花湯中含有大量的碘,另外鐵,鈣,鉀,磷以及維生素含量也是很豐富的,比較適合現(xiàn)在的年輕人和碘元素缺乏的朋友,今天我們就來學(xué)習(xí)幾種紫菜蛋花湯的做法,看看哪一種做法是你所喜愛的,也希望能夠使您的身體更加的健康。                               

        方法一

        主料 紫菜10g,雞蛋1個,輔料,油適量,鹽適量,肉末30g,姜片2片。

        步驟

        1、準(zhǔn)備的材料

        2、姜片拍碎加入肉末中,再加入少許糖、鹽、油腌制肉末。雞蛋打散成雞蛋液、泡發(fā)好的紫菜。

        3、鍋里下少許油煸炒肉末至變色。

        4、加入適量的水煮開。

        5、水開后下紫菜。

        6、下適量的鹽。

        7、最后加入蛋液,邊倒邊攪拌均勻。

        8、攪拌均勻即可關(guān)火。

        9、可撒上一些木魚花味道更鮮。

        方法二

        原料:紫菜一塊、雞蛋3個。

        做法:

        1、雞蛋加點鹽,劃散。

        2、紫菜洗一下步驟。

        3、水開后,將火關(guān)小,將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入步驟。

        4、為了使蛋花比較嫩,鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘后再打開。

        5、加入洗好的紫菜,加點鹽,香油就可以了,有蔥花也可以稍微放點。

        方法三

        材料

        雞蛋1個,紫菜2張,蔥1支、鹽、香油各1匙。

        所需配料

        主料:紫菜、雞蛋、蝦米。

        輔料:精鹽、味精、蔥花、香油。

        具體做法

        第一步:將紫菜洗凈撕碎放入碗中,加入適量蝦米。

        第二步:在鍋中放入適量的水燒開,然后淋入拌勻的雞蛋液。

        第三步:等雞蛋花浮起時,加鹽、味精然后將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        • 不限
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