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      1. 橄欖菜炒豆角

        橄欖菜炒豆角

        下面媽媽網(wǎng)百科給大家介紹橄欖菜炒豆角的實用菜譜。方便簡單,營養(yǎng)豐富又美味。大家趕緊來學做吧。

        主料

        豆角200克

        豬肉100克

        橄欖菜2湯匙

        輔料

        鹽適量 白糖1/3湯匙

        生抽少量

        肉末橄欖菜炒豆角粒的做法步驟

        1、豆角切丁,豬肉分開肥肉,瘦肉,瘦肉切丁,肥肉切薄片;

        2、熱油鍋,放進肥肉片,煸炒幾下;

        3、小火把肥肉煎出油來,留少量油在鍋里,多余的油盛起備用;

        4、放進瀝干水的豆角粒,大火煸炒至豆角轉(zhuǎn)色;

        5、豆角炒至顏色變青綠后,放進瘦肉粒翻炒;

        6、瘦肉粒變白色后,放進橄欖菜煸炒;

        7、放適量鹽,1/3湯匙白糖;少量生抽,翻炒均勻;

        8、裝碟上桌

        經(jīng)驗分享:

        1、橄欖菜帶有咸味,放鹽、放生抽應適量;

        2、炒的過程如果感覺干,可以適當灑點水。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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        • 哺乳期
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