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      1. 青黃豆的做法

        青黃豆的做法

        今日百科君化身廚師,為家庭主婦們帶來兩道家常菜,有興趣的趕緊跟上腳步學(xué)起來啦!

        【豆干炒青黃豆】

        材料:煙熏豆干3塊、青黃豆250g

        配料:油少許、紅椒5塊、鹽適量、生抽1勺、

        做法:

        1、將青黃豆洗凈,豆干切成小丁,紅椒剁碎;

        2、鍋內(nèi)倒入少許油,倒入青黃豆和紅椒,炒至青黃豆的顏色轉(zhuǎn)深了一點(diǎn),再倒入豆干碎;

        3、炒兩分鐘后,放入鹽、生抽、白糖,再超入味即可出鍋。

        【豆?jié){煮黃骨魚】

        材料:黃骨魚500g、青黃豆100g

        配料:油、鹽、姜

        做法:

        1、黃骨魚用鹽搓洗干凈,放置備用;

        2、將青黃豆洗凈,放進(jìn)攪拌機(jī)里加適量水?dāng)嚢璩龆節(jié){,濾除豆渣;

        3、豆?jié){放砂鍋里煲著;

        4、熱油鍋放姜片、鹽,爆香

        5、放黃骨魚煎下2面,摻入煲豆?jié){的砂鍋里同煮;

        6、豆?jié){煮開了容易溢出,要特別注意看火;

        7、大火燒開之后改中火燒10分鐘左右,放鹽調(diào)味;

        8、香濃的豆?jié){黃骨魚湯就可以出鍋了!

        美味的豆干炒青黃豆,香濃的豆?jié){黃骨魚湯,是不是讓你味蕾大開了呢?趕緊動手做起來吧!

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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