葡萄柚最適合運(yùn)用到減肥人群當(dāng)中，它可以分解脂肪團(tuán)，尤其是臀部和腿部的脂肪，這對于經(jīng)常久坐而導(dǎo)致肥胖的上班族群體而言就是美麗的福音。同時(shí)葡萄柚精油能夠有效減輕人的體重，并且還有利尿的作用，進(jìn)一步消除水腫。葡萄柚通過刺激淋巴腺系統(tǒng)還可以有效排除人體的毒素，使人變得更健康。

正因?yàn)槠咸谚钟兄鴾p肥的功效，許多人通過飲食多吃葡萄柚達(dá)到減肥的目的。不過發(fā)展到現(xiàn)在很多市場上也開始提取葡萄柚，將葡萄柚制作成精油。葡萄柚精油氣味清新，可以有效改善油性肌膚人群的皮膚問題，調(diào)理肌膚和組織，使皮膚更加光滑有彈性，還能消除痤瘡。那接下來我們就簡單向大家介紹一種葡萄柚減肥方法，也就是利用葡萄柚精油有效進(jìn)行減肥。這個(gè)葡萄柚精油減肥用法就是：

每天堅(jiān)持在洗澡后，用3滴葡萄柚精油加上2滴天竺葵精油、2滴絲柏精油、10毫升的葡萄籽油，充分混合，再適當(dāng)?shù)南♂屩笥脕戆茨ι眢w，尤其是較肥胖的部位可以多使用，配上合理的按摩手法，精油能夠很快地被身體吸收進(jìn)去，從而能夠有效地消除水腫，達(dá)到排毒減肥的功效。當(dāng)然，也可以把它用作熏香的材料，通過多聞進(jìn)而達(dá)到減肥效果。這個(gè)方法簡單易懂，需要的朋友可以買來試試。