珍珠粉是一種天然的、溫和的保養(yǎng)品，在服用上只要堅持定時、定量、持續(xù)的原則即可，一般情況下，飯前或飯后服用，并無定規(guī)。但由于珍珠粉是寒性的，對于有胃寒癥狀者，建議飯后服用更好。內(nèi)服珍珠粉膠囊，每次1—2粒，每天三次，可以清除內(nèi)熱，排出內(nèi)毒，緩解痘痘生成的內(nèi)因。

一般，服用真正優(yōu)質(zhì)的珍珠粉不會結(jié)石。這要糾正一個長期以來的錯誤觀念。珍珠粉中含有大量的鈣。攝入珍珠粉，其釋放的鈣離子可以在腸道中與草酸結(jié)合，形成不溶的草酸鈣，被排出體外，從而阻止草酸被吸收入體內(nèi)，因而可以（通過減少草酸在體內(nèi)與鈣離子結(jié)合）減少腎結(jié)石的發(fā)生機(jī)率。