對(duì)于備孕時(shí)期的女性來說，子宮有沒有排卵是非常關(guān)鍵的，這就意味著能不能成功地受孕。有一些在排卵期無法排卵的女性就會(huì)尋找一促排卵的方法。有的人說運(yùn)動(dòng)可以促排卵，有的人說食療可以促排卵，究竟怎樣可促排卵呢？下面我們一起來了解！

一、飲食促排卵：

食療是最佳的促排卵方法，通過食物的調(diào)理促進(jìn)排卵，能提高受孕率，食療促排卵的重點(diǎn)是降低碳水化合物/脂肪攝入比率，以遏制胰島素拒抗，減輕體重以平抑異常促性腺激素和雄激素分泌。

二、藥物促排卵：

1、克羅米芬：從月經(jīng)第5天開始，口服克羅米芬50～150mg/日，連服5天，可能在停藥后5～11天排卵。如雌激素水平低，可先用小劑量雌激素，己烯雌酚0、125～0、25mg/日，連服20天，應(yīng)用1～3個(gè)周期，以增加丘腦下部——垂體——卵巢系統(tǒng)的敏感性，然后用克羅米芬促排卵，能提高療效。如宮頸粘液量少且粘稠，在服完克羅米芬后，加用己烯雌酚0、125～0、25mg/日，連服7天。

2、雌孕激素人工周期：對(duì)一般月經(jīng)失調(diào)而有一定雌激素水平者，可序貫應(yīng)用雌孕激素作人工周期治療3月，停藥后可能出現(xiàn)排卵。

3、人絨毛膜促性腺激素(HCG)：HCG具有促黃體激素的作用，于卵泡發(fā)育近成熟時(shí)給藥可促排卵。

4、黃體生成素釋放激素(LH-RH)：適用于丘腦下部分泌不足的無排卵者。應(yīng)用微泵脈沖式靜脈注射，脈沖間隔90～120分鐘，小劑量1～5μg/脈沖，大劑量10～20μg/脈沖，用藥17～20天，或從月經(jīng)周期第5天開始，每日肌注50μg，連續(xù)7～10天。

5、溴隱亭：適用于無排卵伴有高泌乳素血癥者。

三、打促排卵針

促排卵針的成功率是多少非常難說，因?yàn)榇虼倥怕训尼槾_實(shí)會(huì)增加懷孕幾率，但是也要看精子的活性和數(shù)量。在臨床上，對(duì)于有排卵障礙的女性患者我們會(huì)進(jìn)行打促排卵針來幫助女性排卵，另外，對(duì)于很多女性不孕患者，我們也會(huì)采取打促排卵針促排卵，讓女性在治療周期內(nèi)會(huì)產(chǎn)生多枚成熟卵子，幫助女性孕育。

為了在備孕期間能提高受孕率，很多有排卵障礙的女性都千方百計(jì)找尋促排卵的方法，其實(shí)促排卵的關(guān)鍵在于身體的調(diào)理，只有保持良好的生活習(xí)慣，通過日常的飲食來改善身體，才是最安全也最有保障的！