媽咪在選購(gòu)奶粉時(shí),除了要注重奶粉的品牌外,還要考慮奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分,但千萬(wàn)不要犯以下選購(gòu)奶粉的誤區(qū):
誤區(qū)1:一定要買含DHA的奶粉
在奶粉中添加DHA確實(shí)對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有益處,但對(duì)于普通嬰幼兒來(lái)說(shuō),只要合理膳食,體內(nèi)也能合成DHA,即亞油酸和亞麻油酸。媽咪不必過(guò)分追求含DHA的奶粉,只要奶粉蛋白質(zhì)、熱量、碳水化合物、脂肪、膽固醇等基本營(yíng)養(yǎng)成分都包含,即可以購(gòu)買。
誤區(qū)2:奶粉蛋白質(zhì)含量越高越好
母乳蛋白質(zhì)含量為每100毫升1.5克,而牛乳為每100毫升3.3克,只要寶寶每天攝入的蛋白質(zhì)足夠滿足身體生長(zhǎng)需要即可,若攝入太多,消化不良,會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),影響健康。
誤區(qū)3:營(yíng)養(yǎng)成分越多越好
每個(gè)年齡段的寶寶都有一定身高、體重標(biāo)準(zhǔn),若是能達(dá)標(biāo)是最好的,若是超出了,后期可能會(huì)引發(fā)肥胖癥,因此在選購(gòu)奶粉時(shí)要考慮寶寶生長(zhǎng)需求,避免過(guò)多食用營(yíng)養(yǎng)奶粉對(duì)身體造成危害。