奶粉質(zhì)量再好，如果寶寶不吸收，那也是不利于寶寶健康的，而影響寶寶吸收的原因之一是沖調(diào)奶粉的方式及步驟，因?yàn)闆_得太濃和太淡都不好。那奶粉要如何沖調(diào)呢？媽媽可以按以下5步進(jìn)行：

Step1：先將奶瓶、奶嘴清洗干凈，然后放在鍋中加水煮5-10分鐘，或者直接用沸水沖泡。

Step2：將水煮沸然后待冷卻到40-50攝氏度時(shí)倒入瓶中，水量按沖調(diào)奶粉的比例定。

Step3：使用專(zhuān)用的量匙或勺子，量取奶粉倒入奶粉中，如奶粉中有塊狀物，千萬(wàn)不要一并倒入，因?yàn)閴K狀的奶粉可能已變質(zhì)。

Step4：蓋緊奶瓶的瓶蓋，上下?lián)u晃奶瓶，直到奶粉完全溶解，變成混濁液體為止。

Step5：喂食前，先滴幾滴到手中，測(cè)試下奶水的溫度，避免奶水溫度過(guò)高燙傷寶寶的舌頭。