瑜伽并不是所有人都能練習(xí)的，部分人練習(xí)瑜伽后，身體會受影響。那哪些人不適合練瑜伽呢？以下6種人需注意：

1、大病初愈

身體狀況良好的人練習(xí)瑜伽比較合適，如果身體狀況不佳，剛生完病，最好不要練習(xí)瑜伽，因為拉伸動作可能會讓身體虛弱者發(fā)生意外傷害。

2、骨質(zhì)疏松

患有骨質(zhì)疏松癥的人是不適合練瑜伽的，因為練習(xí)時，部分高難度動作需要手肘支撐，此時，很容易發(fā)生骨折。

3、有血液凝固疾病

擺位、肢體伸展在練習(xí)瑜伽時都是經(jīng)常遇到的，如果患有血液凝固病，最好別練習(xí)，因為這些動作可能會導(dǎo)致血液凝固加重，有引發(fā)心臟血管疾病的風(fēng)險。

4、出現(xiàn)脊椎滑脫癥

出現(xiàn)脊椎滑脫癥的人不適合練習(xí)拜日式，因為練習(xí)時，需要將腰部往下彎曲，如果脊柱滑脫，很危險，所以，為避免造成不必要的傷害，最好不要練瑜伽。

5、眼壓過高

眼壓過高的人不適合練倒立動作，因為倒立會增加眼壓，對健康造成一定危害，所以，不適合練習(xí)。

6、癲癇、大腦皮質(zhì)受損

如果有癲癇或者是大腦皮質(zhì)受損者，最好不要練習(xí)瑜伽，因為瑜伽許多動作會涉及伸展頸部，可能會誘發(fā)癲癇和增加腦受損的風(fēng)險。