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      1. 如何選購(gòu)跑步機(jī)

        如何選購(gòu)跑步機(jī)

        合適的才是最好的,選購(gòu)跑步機(jī)時(shí)需記住這一準(zhǔn)則,不要跟隨他人盲目選購(gòu)。此外,選購(gòu)跑步機(jī)最好掌握竅門(mén)。那怎么選跑步機(jī)呢?選購(gòu)跑步機(jī)要注意什么?大家趕緊往下看看吧。

        1、舒適性:購(gòu)買(mǎi)時(shí),親自使用體驗(yàn)一下,測(cè)試使用過(guò)程中是否無(wú)異常,跑步時(shí)是否舒適。

        2、跑步面積:這一要素直接影響跑步時(shí)的舒適性,一般面積越大,使用起來(lái)更舒適,但也要考慮其穩(wěn)固性,因?yàn)橥ǔC娣e大,穩(wěn)固性會(huì)降低,所以,充分衡量各要素后再?zèng)Q定。

        3、預(yù)設(shè)程序:大部分跑步機(jī)都有預(yù)設(shè)程序,而這些程序是否能滿足自身需求,是購(gòu)買(mǎi)時(shí)所要考慮的。

        4、安全性:進(jìn)行跑步鍛煉是為了自身健康,如果跑步機(jī)使用時(shí)不能保證安全,將會(huì)影響健康,所以,在購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)時(shí),要充分考慮其安全性。

        5、人性化:面板設(shè)計(jì)要人性化,最好能隨時(shí)顯示各種數(shù)據(jù),能讓人了解自身情況,及時(shí)做調(diào)整。

        6、馬達(dá):運(yùn)行時(shí)平穩(wěn),沒(méi)有噪音,馬達(dá)一般比較好,在購(gòu)買(mǎi)時(shí),要仔細(xì)聽(tīng)聲音和觀察細(xì)節(jié),以便買(mǎi)到質(zhì)量好的跑步機(jī)。

        7、速度調(diào)節(jié):選購(gòu)時(shí),一定要根據(jù)自身情況選擇帶有速度調(diào)節(jié)功能的跑步機(jī),且速度調(diào)節(jié)能滿足自身需求。

        8、功能切換穩(wěn)定性:隨時(shí)能切斷跑步鍛煉模式,切換時(shí)跑步機(jī)不會(huì)劇烈振動(dòng),證明其穩(wěn)定性較好,適合選購(gòu)。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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