如果孩子已經(jīng)成為“手機(jī)控”，爸媽們才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，不要突然阻止孩子接觸手機(jī)，因?yàn)檫@樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生反抗情緒。而且這種“圍堵”的方式，只會(huì)讓孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生更濃厚的興趣，難以獲得良好的效果。正確的做法應(yīng)該是給孩子恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和規(guī)定，讓孩子正確使用手機(jī)。方法如下：

1、提前達(dá)成協(xié)議

每次在給孩子玩手機(jī)前，先跟孩子達(dá)成協(xié)議，比如做完作業(yè)或者做完家務(wù)，才能玩一次手機(jī)。而且孩子想玩手機(jī)，要自己找密碼，密碼會(huì)每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調(diào)整。

2、控制使用時(shí)長(zhǎng)

等孩子滿3歲后，可以適當(dāng)玩手機(jī)，但要控制好時(shí)間，每次10分鐘。如果孩子要看動(dòng)畫片，每周只能看一集，因?yàn)槊考瘎?dòng)畫片可能要15-30分鐘，甚至更長(zhǎng)。

3、選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)容

最好單獨(dú)留出一個(gè)手機(jī)，把里面的電影、游戲全部刪掉，專門下載一些適合小孩看的動(dòng)畫片或者音樂，避免孩子連續(xù)看視頻，反復(fù)玩游戲。

4、選擇合適場(chǎng)所

吃飯時(shí)、睡覺前，不要讓孩子玩手機(jī)，因?yàn)槿菀追稚⒑⒆幼⒁饬?，刺激孩子大腦，讓孩子食欲下降，難以入睡。此外，在等車時(shí)、旅途中，盡量不要讓孩子玩手機(jī)，以免讓孩子養(yǎng)成在等待時(shí)玩手機(jī)的習(xí)慣。日常也不要把手機(jī)當(dāng)成安撫孩子的工具，建議飯后、休息時(shí)給孩子玩一會(huì)。