鮮榨橙汁新鮮有營養(yǎng)，功效與柑橘類果汁差不多，能有效抑制乳腺癌、肺癌，對降低血壓、預(yù)防慢性疾病有幫助。它可直接飲用或冷凍飲用。夏天，怎么用榨汁機榨橙汁呢？以下是正確的做法：

鮮榨橙汁

原料：橙子100克、白開水適量。

做法：將買回來的橙子剝?nèi)ネ馄?，只取果肉，裝入榨汁機中，倒開水，啟動，打成果汁，即可享用。

榨橙子可以加什么？

1、梨子：將橙子與梨子一起放入榨汁機中榨汁，早飯時來一杯，可以補充維生素C。在干燥的秋季，尤為合適，因為它具有清火去燥的功效。

2、芒果：將芒果和橙子皮去掉，去核切塊，翻入榨汁機中，榨成果汁，接著加蜂蜜調(diào)味。它具有美顏的功效。

3、菠蘿：將菠蘿和蘋果清洗干凈，去皮、去核、切塊，放在榨汁機中榨汁，然后與檸檬汁混合在一起，就可以喝了。

4、胡蘿卜：橙子去皮，蘿卜擦洗干凈，放入榨汁機中，具有抗氧化的功效，平衡橙子中的酸。