久久亚洲国产精品成人AV秋霞|成在线人免费视频播|中文字幕无吗热视频|在线欧美精品一区二区三区

  • <address id="fizmj"><ul id="fizmj"><strike id="fizmj"></strike></ul></address>
    <menu id="fizmj"><tt id="fizmj"></tt></menu>
    1. 
      <span id="fizmj"><var id="fizmj"></var></span>

      1. 32周羊水少怎么補(bǔ)最快

        32周羊水少怎么補(bǔ)最快

        大部分羊水少的準(zhǔn)媽都不會(huì)出現(xiàn)明顯的不適,等超聲檢查結(jié)果出來后,則發(fā)現(xiàn)羊水過少。羊水過少有一定的危害性,因?yàn)檠蛩鹬彌_的作用,對胎兒來說非常重要。如果到了32周,準(zhǔn)媽發(fā)現(xiàn)自身羊水過少,要調(diào)理身體,增加羊水量。那32羊水少怎么調(diào)理呢?下面分享一些方法給大家:

        1、多喝營養(yǎng)湯

        想要增加羊水,準(zhǔn)媽可以多喝水,因?yàn)樯眢w有充足的水分,羊膜內(nèi)也會(huì)適度增加羊水量。如果準(zhǔn)媽覺得喝水沒有營養(yǎng),也可以用營養(yǎng)湯代替,比如雞湯、海帶湯等。

        2、多吃水分多的蔬果

        適量吃蔬果,不僅能補(bǔ)充維生素,還能補(bǔ)充水分,增加羊水量。準(zhǔn)媽可以吃草莓、葡萄、柚子、哈密瓜等。

        3、不要喝酒

        準(zhǔn)媽千萬不要喝酒,因?yàn)榫凭焕谔航】?,而且還會(huì)導(dǎo)致身體脫水,進(jìn)而影響羊水量。若準(zhǔn)媽想要增加羊水,一定要戒酒。

        4、適量運(yùn)動(dòng)

        適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善身體狀況。準(zhǔn)媽可以選擇一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低的項(xiàng)目,比如瑜伽、散步等。等身體改善了,羊水也會(huì)增加。

        5、左側(cè)位睡姿

        采用左側(cè)臥位,能使血液流動(dòng)順暢。子宮血液增加了,羊水指數(shù)也會(huì)提高,對胎兒有好處。

        6、停止服用藥物

        部分藥物會(huì)導(dǎo)致胎盤下降,減少羊水。準(zhǔn)媽在服用藥物前,一定要咨詢醫(yī)生,盡量減少用藥。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果