目前，攜帶病毒的禽類是人感染禽流感的主要傳染源。做好科學(xué)的預(yù)防很重要，怎么預(yù)防？

1、健康的生活方式：在日常的生活中，加強(qiáng)體育鍛煉，且要注意規(guī)律作息，避免過度勞累，而且還要注意個人衛(wèi)生，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。

2、保持室內(nèi)清潔：定期清洗地墊，清潔天花板、家具、墻壁等，確保排水道的通暢，并且保持室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新。

3、特別要注意飲食的衛(wèi)生：吃禽肉的時候，要將其徹底煮熟，在加工或者保存食物時要注意生、熟分開；不生食禽肉和內(nèi)臟等。

4、應(yīng)盡量避免與禽類直接接觸：包括它們的排泄物，特別是家有小孩的，也要看護(hù)好小孩，避免小孩與家禽的接觸。

5、注意生活用具要消毒：禽流感病毒不耐熱，在100℃下1分鐘即可滅活，所以餐具要使用之前進(jìn)行高溫消毒，也是一個預(yù)防途徑呢。

在日常生活中的預(yù)防，其實(shí)就是我們平時的飲食、環(huán)境衛(wèi)生為主，所以注意多休息、多飲水，注意個人衛(wèi)生很重要，你的預(yù)防工作做對了嗎？