很多人在面對(duì)困難時(shí)總是感到焦慮，而不是自己的態(tài)度調(diào)整，這往往導(dǎo)致失眠，影響病人的正常生活，甚至導(dǎo)致事故，然后我們看看長(zhǎng)期失眠的人容易得什么病呢?

1、精神疾?。菏邥?huì)導(dǎo)致精神疾病，失眠容易會(huì)讓大腦緊張，患者往往擔(dān)心入睡前無法入睡，如果長(zhǎng)期處于這種環(huán)境中，很容易崩潰、抑郁和神經(jīng)癥狀。

2、糖尿病：長(zhǎng)期失眠的患者也易患糖尿病。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致身體壓力系統(tǒng)或碳水化合物代謝的激活，這兩個(gè)都是糖尿病的重要因素。長(zhǎng)期失眠會(huì)增加糖尿病的發(fā)病率。

3、心臟和腦疾病：如果患者經(jīng)常失眠，會(huì)導(dǎo)致脂肪和糖代謝紊亂，大腦皮層功能紊亂和自主神經(jīng)功能紊亂，這可能導(dǎo)致收縮壓或舒張壓，從而導(dǎo)致高血壓。在失眠的影響下，血壓持續(xù)上升，最脆弱的器官是心臟和大腦。