很多人在用腳過度后，腳后跟會有一股酸痛，但是不怎么重視，也沒有考究過是怎么一回事。

人的腳后跟由33個關(guān)節(jié)和100多塊肌腱、韌帶緊連的，當(dāng)人在走路的時候，巨大的牽拉力集中在跟骨下的一個狹窄區(qū)域，反復(fù)牽拉的時候就會產(chǎn)生摩擦，而這些摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼相連的部位發(fā)炎，從而引起疼痛。當(dāng)然，體重也是有一定的關(guān)系，體重越重，就越容易拉傷。

同時，鞋子不適也會導(dǎo)致腳后跟疼，鞋子要充分地支持足弓，才能使腳掌受力均勻，讓韌帶得到放松，否則會加大韌帶的壓力，走一段路之后，自然腳后跟會就疼痛起來。如果腳后跟疼，繼續(xù)走路，將會加劇針狀，產(chǎn)生不適感。當(dāng)越走越疼，已影響到人走路，就要找出原因，采取方法治療。不要在不明原因的情況下繼續(xù)治療，這樣只會帶來不良影響。