寶寶消化不良不要只是服藥，因?yàn)閷殞氝€處在各方面發(fā)展不完善的狀況，最好是改善食物為主，下面就來看看寶寶消化不良吃什么好。

1、大麥和大麥麥芽：含有維生素A，B，E和淀粉酶，麥芽糖，葡萄糖，轉(zhuǎn)化酶，尿囊素，蛋白水解酶，脂肪和礦物質(zhì)。大麥中的尿囊素促進(jìn)消化道潰瘍的愈合。

2、酸奶。除了酸奶含有牛奶所有的營養(yǎng)成分之外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，乳糖可以分解下來。對于胃腸道缺乏乳糖酶或腹瀉，可換用鮮牛奶喝酸奶。乳酸可以抑制體內(nèi)霉菌的生長，可以預(yù)防使用抗生素藥物引起的菌群。乳酸還可以防止腐敗菌分解積累的有毒物質(zhì)，從而具有抗癌作用，酸奶輕度腹瀉，預(yù)防便秘。

3、蘋果。蘋果可以阻止腹瀉，但也可以通便。其中含有鞣酸、有機(jī)堿等物質(zhì)有收斂作用，含果膠可吸收毒素。對單純性輕度腹瀉，吃單一蘋果可以止瀉。蘋果含有纖維素可以刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，所以它具有通便的作用。

4、西紅柿。豐富的有機(jī)酸，如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，維生素C可以得到保護(hù)，使烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用。西紅柿中還含有一種特殊的番茄成分，幫助消化，利尿，可以幫助胃液消化脂肪，番茄可以抑制細(xì)菌和真菌的生長，可以治療角化性唇炎。

5、橘子皮。橙皮促進(jìn)消化作用主要是對消化道揮發(fā)油有一定的刺激作用，可以增加胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。