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      1. 孕婦吃小番茄的食譜推薦

        孕婦吃小番茄的食譜推薦

        小番茄能讓孕婦變得更美,幫助孕婦及時有效地清除身體的垃圾,達到真正的健康。下面就來介紹孕婦吃小番茄的食譜推薦。

        番茄蛋黃

        材料:熟蛋黃1個,蛋黃醬50克,小番茄30克,酸黃瓜20克,餅干適量。

        做法:

        1、將煮熟的蛋黃壓碎,加入蛋黃醬攪打均勻,然后放在餅干上。

        2、將小番茄切成片,黃瓜切成黃瓜片,可放在蛋黃上做裝飾。

        番茄土豆

        材料:土豆150克,小西紅柿100克,洋蔥,青椒各50克。油750ml(約50克),1湯匙番茄醬,糖,醋1/2大湯匙,鹽1/3茶匙,淀粉量。

        做法:

        1、將去皮的土豆洗凈,切成1厘米厚的半圓形圓坨,油入鍋至七成熱,加入土豆炸至金黃色撈出,瀝油備用。小番茄,洋蔥,青椒切片備用。

        2、炒鍋加熱后,加入適量的油,加入番茄醬,糖,醋,鹽,加少許湯,炒出酸辣番茄醬汁,加入洋蔥,番茄片,薯片,青椒翻炒均勻,直至水淀粉變稠,控油,撈出裝盤

        南瓜番茄湯

        材料:小西紅柿300克,小南瓜,胡蘿卜各1個,富士蘋果一個,水800克,蜂蜜1湯匙。

        做法:

        1、南瓜去皮,蘋果去皮,胡蘿卜切成小塊備用。

        2、南瓜胡蘿卜加足夠的水,煮沸鍋。

        3、煮沸后,煨10分鐘。

        4、加蘋果火煮沸。

        5、加入小番茄,開大火煮沸,最后切換為小火煨10分鐘。


        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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