孕婦長痔瘡多發(fā)生在后期，即28-36周。由于孕婦長痔瘡的高發(fā)率，可能很多孕婦無法避免長痔瘡。如果長時間沒有治療，可能引起不同程度的貧血，影響胎兒的正常發(fā)育。那么長痔瘡了該怎么辦呢？

第一，用柔軟的冰袋，每天給長痔瘡的部位做幾次冷敷，消除腫脹。

第二，可用中醫(yī)療法，每次冰敷完之后，用中藥或普通溫水倒入坐浴盤，注意清潔衛(wèi)生。坐浴時，可用冷熱交替法，冰敷完后，再坐浴。

第三，大便后應(yīng)該使用柔軟無香、清潔的紙巾，或者把紙巾弄濕，并且方向要從前向后擦。

第四，多喝水、蜂蜜水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激食物。

第五，多運(yùn)動，避免久坐久蹲，多做肛門收縮及放松的運(yùn)動。

第六，養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，不玩手機(jī)，不看雜志，因?yàn)樵趲衅渌鼕蕵贩绞綍r，人們一般會久蹲，直到不能蹲為止。