有很大一部分女性在懷孕之前都不知道有哪些注意事項。大大咧咧不懂得提前給寶寶提供一個健康的體魄。因為只有女性本身的身體素質(zhì)健康了，才能夠為我們的寶寶提供一個多營養(yǎng)的多健康的生長發(fā)育的環(huán)境。

一、女性應(yīng)該堅持長期的鍛煉身體，，增強自己的身體素質(zhì)。不要讓自己受到感冒或者是風(fēng)疹等病毒性的侵襲。只有你身體健康了才能夠保證胎兒在母體內(nèi)的健康成長發(fā)育。

二、多吃各種各樣的富含營養(yǎng)素的食物，豆制品，瓜果梨桃、肉食等，為的是能夠讓妊娠早期胚芽獲取相應(yīng)的養(yǎng)料。懷孕前，這是一個儲備期。

三、遠離有害物質(zhì)，比如說放射線、鉛汞、等能夠影響人體健康的工作環(huán)境。只有脫離這樣的正常標(biāo)準環(huán)境才能夠達到母體的各項指標(biāo)正常。

四、遠離致畸藥物。如果在懷孕之前就服用了，大量的有可能致畸的藥物，它會蓄積在母體當(dāng)中，造成胎兒的正常發(fā)育，這一點一定要謹記。

五、男同胞們一定要注意，不要穿緊身的牛仔褲，這樣容易造成睪丸的溫度過高，造成本身的生精功能的減退。

六、酒后不要有性生活。這樣做的目的是為了孩子的智力發(fā)育。不僅母體本身不能飲酒，提供精子的父親更加不能飲酒。