當(dāng)懷孕之后,準(zhǔn)媽媽們在生活的各個方面都應(yīng)該有所顧忌,在飲食方面也有很多不能吃的食物。泡面營養(yǎng)低、容易上火,孕婦其實是不宜吃泡面的。但是有些時候突然興起,很想吃泡面該怎么辦呢?準(zhǔn)媽媽們快來了解一下吧。
1、 用溫水浸泡,洗凈泡面,這步驟可以重復(fù)一到兩次,洗走蠟涂層的部分。
一般,蠟圖層可以防止泡面面條全部粘在一起,在吃泡面之前,將蠟圖層洗出除掉,可以降低泡面對我們健康的影響。這不僅僅對于準(zhǔn)媽媽們,對于很多人來說,在吃泡面之前,將蠟圖層除掉,可以不讓我們的健康受到威脅。
2、在有條件下,可以將泡面放在鍋里面煮幾分鐘。因為煮過的泡面可以吸收更多的水分,有利于人體腸道的吸收和消化,不易有腸道方面的疾病產(chǎn)生。同時可以加上雞蛋和蔬菜,使泡面的營養(yǎng)價值更加豐富。