雖說(shuō)女人喝茶有很多的好處，但是還是有些需要注意的地方的，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，喝茶的時(shí)候就更需要謹(jǐn)慎，只有在正確的時(shí)間段，采取正確的喝茶方式，才能喝出美麗健康來(lái)。下面小編就給大家統(tǒng)計(jì)一下女人不適宜喝茶的幾個(gè)階段：

1、生理期

每個(gè)月的生理期，都會(huì)消耗掉女性體內(nèi)大量的鐵含量，這個(gè)時(shí)候的女性需要的是吃更多含鐵的食物，及時(shí)補(bǔ)充鐵含量，而這個(gè)時(shí)候喝茶，會(huì)讓鐵更難吸收。

2、懷孕期

懷孕期間的女性本就因子宮增大的原因?qū)е履蝾l，如果這個(gè)時(shí)候在喝茶，會(huì)增加尿量，加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，因此最好少喝甚至不喝為妙。

3、產(chǎn)婦以及哺乳期的母親

茶里的高濃度鞣酸會(huì)被粘膜吸收，會(huì)影響乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。而且也會(huì)間接的把茶中的咖啡堿送入寶寶口中，不利于寶寶健康成長(zhǎng)。

4、更年期

更年期的女性除了會(huì)頭暈乏力外，還會(huì)脾氣不好，睡眠質(zhì)量差，這個(gè)時(shí)候的女性，最好不要喝茶，或者少喝茶。