胃病總是給人們帶來(lái)很多不便與痛苦，時(shí)不時(shí)疼一下，真的讓人受不了。得了胃病應(yīng)及時(shí)醫(yī)治，治療的同時(shí)生活中也有著很多需要注意的內(nèi)容。

1、飲食作息規(guī)律。胃病患者首先應(yīng)從生活作息開(kāi)始注意，正餐的三餐應(yīng)定時(shí)定量，嚴(yán)格遵守。

2、少吃多餐?；加形覆〉娜送ǔＯδ芏疾辉趺春?，有時(shí)正餐吃很少的量就感覺(jué)飽了，如果稍吃多了一點(diǎn)點(diǎn)胃就感覺(jué)脹得難受，尤其是在晚上，胃部滯脹難以入睡。因而患有胃病的人可以少吃多餐，正餐時(shí)間還沒(méi)到時(shí)，可以適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)食物，但這不是正餐，所以不能補(bǔ)充太多，以免影響正餐。

3、爽口的、硬的、纖維類(lèi)的食物應(yīng)少吃，因?yàn)椴缓孟珣?yīng)該在飯前喝，飯后喝會(huì)稀釋胃液影響消化。

4、戒煙酒、濃茶、碳酸性飲品、冷飲以及一些酸辣類(lèi)的刺激性食物，這食物很傷胃。牛奶和熱水是胃病患都最好的飲品。

5、胃病患者餐后不宜運(yùn)動(dòng)，如果需要工作，應(yīng)就餐完畢半小時(shí)以上再進(jìn)行。

6、如果胃病不是急性病癥，一般不提倡吃藥，胃病大部分都是慢性病，長(zhǎng)期吃藥的副作用可能比藥物的治療作用都大。

7、再提醒一次，胃病屬慢性病，短期內(nèi)治好幾乎不可能。所以治療胃病最根本的還是靠“養(yǎng)”，改良自己的生活習(xí)慣，把自己的胃盡可能調(diào)養(yǎng)好健康狀態(tài)。