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      1. 女性冬季怎么養(yǎng)腎

        女性冬季怎么養(yǎng)腎

        腎臟對(duì)于人體來(lái)說(shuō)非常重要,就像樹根一樣,只有根深樹葉才能茂盛,也只有腎臟健康,人的身體才能精氣十足。而女性在冬季應(yīng)該怎么養(yǎng)腎呢?

        不少女性在冬季會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的狀況,在冬天要注意足部的保暖。因?yàn)槟I經(jīng)起于足底,只有足部免受寒氣侵害,腎臟才能健康。睡覺(jué)時(shí)腳部不能正對(duì)空調(diào)或者風(fēng)扇,也盡量不要赤腳在潮濕的地方走動(dòng),以免凍傷足底的穴位。

        如果大便不暢,不僅影響人的心情,還會(huì)傷及腎臟,所以女性冬季要保持大便暢通,多喝溫水多吃蔬菜,而且要注意如果有尿意一定要及時(shí)排除,否則積存的小便也會(huì)侵害到腎臟,這也是養(yǎng)腎的重要方法之一。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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